荠菜和什么搭配好吃?
1、豆腐 芥菜和豆腐一起煮汤,是一道常见的菜肴。味道鲜美、清爽,营养丰富。尤其适合冬天天气干燥的时候喝上一碗,滋润全身。 【具体做法】 把芥菜切成段儿,豆腐切成小块,一起放入锅中,加入适量的水,用大火烧开,再转为小火慢慢煮至汤汁变浓,加入适量的盐调味即可出锅享用了。
2、鸡蛋 荠菜和鸡蛋一起炒,美味又简单。 【具体做法】 将切好的荠菜倒入开水中焯一下,然后将剁碎的蛋液倒入锅中,加入少许盐,翻炒均匀后即可食用了。
3、玉米 芥菜和玉米一起煮汤,香气扑鼻,滋味鲜美。 【具体做法】 将新鲜的芥菜洗净切段,玉米洗净后用刀刮下玉米粒。锅内烧开水,放入芥菜和玉米,煮开后再煮5分钟左右,加入食盐调味,即可饮用。
4、藕 莲藕与芥菜一同煮汤,有消渴止渴的功效,非常适合糖尿病的朋友日常食用。 【具体做法】 取新鲜芥菜适量,去皮后切片;再将藕去皮,冲洗干净备用。在锅中加入适量清水,然后放入芥菜和藕,先用大火煮沸,再用小火慢熬,调入适量的食盐和味精,搅拌均匀后即可服用。
5、香菇 香菇与芥菜同食能降血脂,还能预防动脉硬化、肝硬化以及维生素B族缺乏症。 【具体做法】 干香菇用水泡发,去蒂后和芥菜一起下锅煮,煮熟后调以食盐进食。