萝卜炖猪蹄怎么做好吃?
材料 主料:萝卜400g、猪脚500g;配料:生姜2~3片; 调料:盐适量。
做法 1.姜去皮,切片;猪脚的毛用烧烫的钳子拔除,洗净,斩件。 2.萝卜去皮,洗净切厚块。 3.把全部用料放进汤煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入食盐和生油便可。
小贴士 这道汤有清润可口、补而不燥的特点。其中萝卜能清热生津,下气宽中;猪蹄具有补血润肤、通乳的功效;生姜辛温,可解表散寒、温胃止吐。这道汤适合皮肤干燥、口唇裂开、大便干结者饮用,同时对于产后缺乳、乳房胀痛也有不错的调养效果。 但需要注意的是,由于猪蹄含脂肪较多,所以胆囊炎、胰腺炎患者不宜多吃。