大锅菜豆腐怎么做好吃?
大锅菜,是北方的特色菜品之一,也叫炖菜、烩菜等,主要流行于华北和东北地区。其特点是料足、味厚、汤宽、量大,味道醇厚、肉质软烂。 大锅菜的用料非常广泛,蔬菜类常用的有土豆、白菜、豆腐、萝卜、茄子、青椒、黄豆芽、海带等;肉类常用猪肉、牛肉、羊肉,还有鸡肉、鱼肉等等。当然还可以灵活搭配,比如做豆腐炖排骨、红烧肉炖干豆角,都是美味又营养的做法。 做为大锅菜的“总管”,白菜绝对是当仁不让的主角儿。白菜中含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素B族的含量丰富,尤其维生素B2含量是蔬菜中较优秀的,因此食用白菜对于滋润皮肤有很好的效果,此外还能清热除烦、解渴利尿、促进血液循环。
【食材】 豆腐300g、五花肉500g、白菜1颗、香菇50g、生抽2汤匙(30ml)、老抽1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、白糖1茶匙(5g)、盐适量 【做法】 1. 将豆腐切成块状,五花肉切成薄片,白菜洗净撕成小块,香菇泡发后切成块待用。 2. 中火热锅热油,放入豆瓣酱爆香,加入酱油、白砂糖翻炒均匀,然后倒入足量清水,放入豆腐、五花肉、香菇和八角用大火煮开。 3. 转小火慢炖40分钟至汤汁变浓,加入切好的白菜继续炖煮,直至熟烂即成。 【小贴士】 1. 选择肥瘦相间的五花肉,做出来的炖菜才会香。如果不喜欢吃肥肉,可以用瘦肉代替五花肉。
2. 在各种调料的选用上,可以根据自己的口味酌情处理。喜欢味道重的可以多放些生抽或豆瓣酱;喜欢清淡的可以少放甚至不放。