苦瓜炒豆角怎么做好吃?
-=【准备食材】=- 主料:苦瓜一根、豆角一把 辅料:姜两片、蒜四瓣、红辣椒一个 调料:生抽适量、老抽少许、蚝油一大勺、白糖少许、食盐适量
-=【制作步骤】=- 1. 食材洗净待用。苦瓜去籽,用刀背轻轻刮去白膜(这样做出来的菜才不会涩)。斜着切成薄片;豆角去除两头和筋后掰成小段;生姜切丝;辣椒切段;大蒜切丁。
2. 锅中加入适量清水,水开后加入少许食盐和植物油,把豆角放进去煮熟,捞出沥干水分备用。(加盐和油的目的就是为了使豆角颜色更翠绿鲜艳。)
3. 热锅凉油,放入姜丝和大蒜爆香。然后加入苦瓜和红椒段进行翻炒,炒至半熟状态时,加入一大勺蚝油、少许老抽调色、适量生抽调味。
4. 把事先煮好的豆角倒入锅中,继续煸炒至全熟,最后调入少许白砂糖提鲜即可。
这样一道美味又健康的苦瓜炒豆角便做完了,是不是很简单呢!