薯面怎么做好吃?

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2017年5月更新 最近很多朋友都在问,所以重新整理了一下怎么做,更清楚了一点! 做凉粉、凉皮用的淀粉,一般有地瓜(番薯)淀粉和葛仙米两种。我试过用各种薯类来制作,发现以甘薯(红薯)做出来的粉最细滑;而以马铃薯做的粉则不太适合用来做凉粉。至于为什么这样讲,我在后面制作过程里会给大家看对比图,大家看看就明白了。 现在市场上能买到的地瓜(番薯),一般都是加工好了的,叫番薯淀粉。有些超市甚至直接把番薯淀粉放在卖面粉的地方出售,很容易弄错。 大家在购买的时候注意看一下包装,如果是像下面这种直接用来煮熟了吃的,那么做出来的凉粉肯定是没有问题的。 不过这样的地瓜淀粉做出来的凉粉口感是有点怪的。就像在吃粗颗粒的粉条一样。

如果想吃到最地道、最正宗的凉粉,那一定要买到生的地瓜淀粉。因为我是南方人,所以我买的都是广东产的生粉碎地瓜淀粉。 这种生的地瓜淀粉一般都是在卖干货的地方售卖,或者一些比较大的超市也有,但卖的都比较贵,一小袋就要十几二十块。 建议大家不要一次买太多,因为生淀粉放久了容易变质,最好是一次用完。

接下来介绍的做法是最传统的做法,也是我个人最喜欢的方式之一。 用生的地瓜淀粉和清水按照1:4的比例调成糊状,这时的糊状可以看成稀糨糊的样子。

然后把调好的煳倒进锅里,边煮边搅,直到完全成型,变的透明而富有弹性即可。 我做过好几次实验,用不同的方法来做,结果如图所示.... 没有用任何添加剂哦~

做好的凉粉可以直接吃,当然也可以加入自己喜欢的调料,比如辣椒油、陈醋、生抽、蒜水等等来拌着吃。爱吃甜的也可以加白糖。

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红薯富含钾、锌、铁,有利于减少心血管系统的病变。下面提供两则以红薯为主料的菜谱。

薯粉果:红薯3000克,玉米500 克,糖蜜250毫升,桔子皮200克。将红薯洗净,蒸熟,去皮,放在盆中捣烂,加玉米面和匀。再将桔皮蒸熟加糖蜜与前料拌和,搓成1.3厘米的小丸,装盘上笼蒸30分钟取出即成。每日吃90克。

薯饼:鲜山药、马铃薯、胡萝卜各200克,面粉120克。 将上述3种原料分别放在沸水中煮熟,捞出,沥干,捣碎和匀,分批加入面粉,揉成馅糕状,搓成长条,切1.5厘米的段,擀成饼,放入油锅中煎黄取出,每日早餐吃6块。对肝炎病有疗效。

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