鲤鱼煲汤怎么做好吃?

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清炖鲤鱼汤

原料:鲜活鲤鱼一条(约750g),猪瘦肉200克,生姜两片,红枣6个。

制作过程:

1. 鲤鱼宰净,去鳞、鳃和内脏,洗净砍件;猪肉洗净,不用刀切;红枣(去核)洗净备用。

2. 将以上食材与生姜放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

功效:祛湿健脾胃。

点评:广东人喜欢喝汤,用鱼煲汤更是常见。由于鱼含有蛋白质、维生素A、维生素B族、钙、镁等营养元素,因此用鱼煲汤进补也是很有道理的。

但需要注意的一点是因为鱼中含有较多蛋白质,吃多了容易恶心、呕吐或腹泻,所以一次不要吃得太多,而且孕妇及儿童不宜进食生鱼片。 除了清蒸、油淋、糖醋等做法外,用鱼熬汤也是不错的选择。比如这道清炖鲤鱼肉饼汤,就非常适合需要补充体力的人群在疲劳之时喝上一碗。

谈小强谈小强优质答主

做鱼汤,最讲究的当然是食材新鲜干净,鱼肉刺要挑得干净,这样才不会浪费一锅好汤~ 不过其实做鱼汤的时候也可以有花样! 像之前做了次酸汤鱼,把鱼片和蔬菜放锅里煮啊;还有之前做的糖醋鲤鱼,把鲤鱼整条放在炸好的面糊里挂糊下锅炸熟再做成酸甜口味~(虽然都是拿网捞出来直接吃的但是真的很好玩呀)

今天做的是番茄酱炒鲤鱼。 因为喜欢偏甜的口感所以这次没放糖,用的是很家常的生抽来提味呢~~

做法很简单啦就把切好的葱姜蒜爆香后先放进切好的青椒进去炒啊,然后放切好的鱼肉进去一起炒就好了,如果嫌味道不够浓可以撒点盐哦! 炒好之后盛碗里加入一点点淀粉水勾芡就可以啦~~

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