猪蹄和什么一起烧好吃?
猪蹄,又称"猪手"、"猪脚的别称。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。所以食用猪蹄对动脉硬化和冠心病患者也有好处。另外,猪蹄还有丰肌润肤的功效,特别适合爱美的女士食用。 《饮食须知》中说:“猪脚利肾阴,益精血”。《随息居饮食谱》中也记载:“猪前脚,能活血祛瘀,通经络,滋肾养胃。”对于老年人常见的骨质疏松、腰腿痛有一定疗效;而对于年轻人出现的关节酸痛、四肢无力、腿脚发软、腰膝酸软等肾虚症状也有很好的作用。
猪蹄的吃法很多,可以炖汤、焖煮或者红烧。今天要分享的这道酒煲猪蹄,用的是一种特殊的做法。在做这道菜的时候用到了2种调味料——花雕酒和豆瓣酱。花雕酒中含有大量对人体有益的营养物质,而豆瓣酱中含有丰富的氨基酸和矿物质,这两种调味料与猪蹄搭配,不仅能去腥增香,还能为菜肴增添独特的风味。
【食材】 猪蹄500g、葱姜少许、八角1个、桂皮1小块儿、干辣椒4个、豆瓣酱1大勺、花雕酒2大勺
【步骤】 1.准备好所有的食材。(因为要放花雕酒,所以我选择的是半肥瘦的猪蹄)
2.凉水入锅,焯烫猪蹄,水开后撇去浮沫,捞出待用。(如果不喜欢油汪汪的感觉,可以用凉水多冲洗几遍)
3.锅中放少许油,放入葱段姜片、八角桂皮辣椒炒出香味。再加入豆瓣酱和花雕酒炒出酱香味。
4.倒入猪蹄,大火烧开,小火慢炖大约1个小时。(如果嫌麻烦也可以不放豆瓣酱,我是因为喜欢这个味道才放的)
5.最后调入盐调味,大火收汁即可。(注意不要收得太干了)
这样做出来的猪蹄不油腻,夹杂着酱香和花雕酒的清香,吃到嘴里鲜嫩软糯,唇齿留香。