基围虾煮粥怎么做好吃?
1、把买好的基围虾放入清水浸泡,然后清洗并除去沙线; 2、在锅中放入适量清水和姜丝,然后把处理好的基围虾放入锅中; 3、加入适量的料酒、盐和胡椒粉,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟; 4、加入大米和适量的食盐,用勺子搅拌一下,小火焖煮成稀粥。
Tips: 1、选购的基围虾要新鲜且体积大,这样制作出的美味才够鲜香诱人。
2、基围虾比较娇气,不能与含有鞣酸食材一起食用。如水果中的柿子、石榴等;蔬菜中的土豆、柿子椒等;饮料中有咖啡、红茶等。这些食物都会阻碍机体对蛋白质的吸收,造成营养损失。
3、除了作为主食来食用外,基围虾还可以制成各类佳肴,如油焖大虾、椒盐虾、糖醋虾等,鲜香诱人。
4、对于患有心脑血管疾病的朋友来说,适量吃基围虾有助于降低胆固醇,增强心血管活力,预防高血压及心脑血管疾病。