用绿豆做什么好吃?
做一碗清凉爽口的绿豆粥! 食材简单,做法简单 夏天炎热,来一碗清凉的绿豆粥,美滋滋~~~ 准备食材:绿豆、水、冰糖或者白糖。
1. 绿豆淘洗干净后倒入锅内,加入适量清水和冰糖(我嫌煮出来太绿所以只放了几颗糖);
2. 大火煮开锅,转中火慢慢熬煮;
3. 直到绿豆煮开花,就可以关火了,再盖上盖子焖5分钟左右就ok啦~ 做好的绿豆粥一定要放凉才能喝哦~(¯﹃¯)~
如果怕夏天热得不想动手,那就提前一天晚上把米和豆子浸泡上,这样第二天就能直接下锅煮熟了,是不是超级方便呀~~
喜欢甜一点的也可以加入少许糯米和红糖一起熬。
绿豆不仅可以用于绿豆汤这样的健康养生食品,还可以制作出很多美味的食物。以下是一些用绿豆制作的美食推荐:
1. 绿豆汤:这是最经典的绿豆吃法,将绿豆煮成汤,可以加入冰糖、红枣等食材,既美味又健康。
2. 绿豆糕:将绿豆煮熟后磨成糊状,加入糖、油等配料,揉成小球后放入冰箱冷藏,然后再放入糖果模具中定型,制作成美观又美味的绿豆糕。
3. 绿豆稀饭:将绿豆煮熟后,与糯米、大米等粮食混合煮成稀饭,营养丰富,简单易做。
4. 绿豆辣椒汤:将绿豆煮熟后,加入辣椒、大蒜、酱油等调料熬成汤,味道酸辣可口,具有刺激食欲的功效。
5. 绿豆炖鸭:将绿豆与鸭肉一起炖煮,既可以提取鸭肉的香气,又能使绿豆更加美味,营养丰富。
6. 绿豆豆腐:将绿豆磨成的豆浆与豆腐一起炖,味道鲜美,富含大豆蛋白,对健康有益。
7. 绿豆炖排骨:将绿豆与排骨一起炖煮,排骨的鲜香与绿豆的清甜相互融合,味道醇厚,营养丰富。
以上这些绿豆做法都可以尝试制作,让您的餐桌更加丰富多彩。