坐月子吃什么好吃的？
我是顺产的，在月子期间我吃了各种食物，也喝了很多汤，比如：酒酿蛋花汤、排骨汤、猪蹄汤、鱼汤等等，还吃了很多水果和蔬菜，但是我不怎么吃甜食，所以没有喝太多的粥。 饮食原则 月子期食谱应该富含营养，好吸收，少吃多餐，多吃易于消化的食物。 例如米饭要软，菜肴须烂，减少咀嚼，利于消化。 不能吃生冷的食品，如生菜、沙拉等。
除了饮食之外，还要提醒新妈妈，月子期并不是不能活动，适当的活动有助于身体的恢复以及日后体重的控制。 月子里可以吃主食 小米是最常见的主食之一了，易消化吸收，含有丰富营养物质。
除了小米之外，还可以食用薏米、燕麦、糙米、全麦面包等杂粮主食，这些食物富含膳食纤维，对缓解孕期便秘有好处，还能够带来丰富的微量元素，促进新陈代谢，让身材更快恢复。 月子里可以吃肉 哺乳期新妈妈的能量需求高于孕晚期，而肉含有丰富的优质蛋白质，是哺乳期内必需的营养素。
推荐食物：瘦猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、动物内脏（肝脏、肾脏）及豆制品，这些食物中含有的营养物质，能够为身体提供充足的氨基酸，有利于伤口的愈合，还可以促进宝宝大脑发育。
需要提醒的是：为了保持营养均衡，各类肉食要适当摄入，特别是动物内脏，应适量摄入，不建议一次性大量食用。 月子里可以多吃含铁食物 怀孕后期，孕妇对铁的需求量增大。若孕期没有补充足够的铁，那么产后出血也可能导致缺铁的发生。
在月子期要注意荤素搭配，常吃含铁高的食物，预防贫血。 含铁高的肉类有动物的肝脏、瘦肉；豆类也是很好的补铁来源，如大豆、绿豆、蚕豆等；绿叶菜中也含有较多的铁元素，如菠菜、油菜、白菜等。