心里美怎么拌好吃?

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首先,作为一个土生土长的东北人,对心里美(心里想美么)这个蔬菜真的是再熟悉不过了。因为东北是结球甘蓝的主要产区之一,所以我们这的超市、菜摊上几乎一年四季都有卖。我小时候住在大院里,院子里种了好多青菜,其中就有心里美,所以记得很清楚。 说回正题,如何凉拌心里美。我觉得最重要的就是调料汁,调好一个万能的调料汁,任何菜放这个汁一拌都好吃。

我的办法就是,用酱油、醋、辣椒油、香菜、香油、白糖、花椒粉、大料粉、胡椒粉、麻酱、韭菜花儿拌。当然这个调料汁也不是固定的,比如说我想吃口味重点儿的,就多加一点儿酱油和辣椒油;想清淡一点的就少加一点儿。除了调料汁以外,我还喜欢放些花生碎什么的,更香一些。 拌的时候,先把青菜清洗干净,然后换一盆清水,水里撒一把面粉,把青菜放在里边浸泡十分钟,这样能更好的洗干净。洗好的青菜捞出来沥干水分,用刀切成细丝。(不用切太细,稍微有点宽度的感觉更好)

这时,调好调料汁,倒进去,用筷子搅开,让每根菜丝都能沾上酱汁。最后,可以码几瓣蒜,滴两滴醋或者生抽,放几颗香菜提香。

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心里美又叫心里美萝卜,它属于晚秋或初冬的根菜,口感微甜多汁,可以当作水果来生吃,还有种说法是“十斤萝卜一斤苹果”,是说心里美的营养成分相当于苹果!我们这里冬天家里都会存一些蔬菜,心里美是常会存放的蔬菜!口感清脆,生吃熟吃皆可!

下面分享一道心里美的凉拌做法!用料非常简单,就是心里美萝卜,黄瓜,盐,白糖,陈醋,生抽,香油,辣椒油!

做起来也非常简单,把需要的食材清洗干净!把心里美萝卜去皮切丝!

黄瓜去皮切丝!

切好的心里美萝卜丝,黄瓜丝,放入大碗中,加入少许盐,白糖,生抽,陈醋,香油,辣椒油!(根据个人口味加入!)搅拌均匀就可以了!

这道凉拌心里美萝卜,酸辣爽口,清脆开胃,是饭桌上的一道美味!这道菜的用料和做法都非常简单,吃起来的口感和味道却是超赞的!你也赶紧来试试吧!

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