什么菜放蚝油好吃?

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用蚝油可烹调出众多美味佳肴,那你知道为什么加了蚝油味道更鲜吗? 先来说下什么是鲜味。 鲜味(umami)是味觉科学界定义的一个专有名词,由日本科学家森信明于1986年提出。指食物中能引起鲜味的氨基酸和肽类化合物。这些物质由于本身带有浓厚的鲜味,所以不需要太多,只需少量就能增添菜肴的鲜美。 而蚝油就是含鲜味的调味品之一。它是广东传统的调味料,是由生蚝(牡蛎)加工而来。 虽然名字里有“油”字,但其实是液体。呈半流体的褐红色,富有光泽、气味香醇浓厚且回味甘甜。

那么,接下来,你就知道哪些食材适合加蚝油了吧! 你只需要记住这3个关键词:“增鲜”“提香”“去腥”即可。 其实,除了蚝油外,还有其他类似蚝油的调味剂同样能达到上述效果,如香菇酱油、海鲜酱等。

1. 炒青菜时,最普通的一道素菜往往最能体现出滋味的精妙之处——比如清炒芥蓝。在出锅前加入少许蚝油,立马能让蔬菜的颜色更加青翠鲜嫩; 2. 炖肉时,先用冷水将切好的猪肉冲淋一遍,再加入适量葱、姜、八角和蚝油,不仅可以祛腥,还能让肉质变得更紧实、鲜美; 3. 蒸鱼时,除了加料酒、姜去腥之外,还可以在食用前均匀地蘸上少许蚝油,不仅口感更好,而且更能突出海鲜的天然香味; 4. 做饺子馅时,在调好味的肉馅里加少许蚝油,可以让馅料更加鲜嫩多汁。

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蚝油蒜蓉通心菜

准备通心菜两棵、大蒜10瓣左右。通心菜摘掉老的部分,然后洗净。大蒜去皮,切成碎末。炒锅中加入适量的水烧开,放入适量的食用油,下入通心菜。待通心菜煮熟之后捞出,晾凉。凉了之后放入盘中。热锅放油烧热,把切好的蒜末倒入锅中。大火炒出蒜香味。加入适量的蚝油烧开。把煮好的通心菜放入锅中快速炒两下,让蚝油均匀的包裹在通心菜上面,关火就好了。

蚝油生菜

生菜 五片、耗油 两汤勺、蒜头 两瓣、干辣椒 一根、蒸鱼豉油 一汤勺首先生菜掰开 用流动水多冲几遍洗好 蒜瓣去皮切片 干辣椒切丝准备其他调味料锅内加水 煮开 倒点食用油放进生菜烫1分钟捞起过凉水 多冲洗几遍 沥水摆盘用锅内剩下的水 放佐料煮开 淋在生菜上即可。

蚝油油麦菜

准备蚝油、油麦菜、盐、生姜、蒜苗。油麦菜清洗干净,去掉根部,一切两半。生姜去皮切成姜丝。蒜苗切成段。锅内放入清水烧开,下入油麦菜焯烫30秒。水开后放入适量的植物油。煮好后捞出控过水分。重新起锅,放入适量的食用油。把姜丝和蒜苗放入锅内炒出香味。然后加入适量的蚝油。加入少许的清水和食盐。然后淋在焯好的油麦菜上面。

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