猪脚炖什么比较好吃?

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猪脚姜醋是广东传统的美食,在以前生活条件不好的时候,人们会把吃剩下的猪脚或者煲了很久的汤用来做猪脚姜醋来佐餐,既开胃又下饭而且非常营养。 到了现在条件好了,人们的餐桌越来越丰富,但依旧有很多人对这种传统的小食欲罢不能。

【食材】 猪脚、鸡蛋、生姜、小米椒、蒜头、生抽、老抽、食盐、花生油 【做法】 1.生姜去皮洗干净后切成片;小米椒洗干净后进行切碎;大蒜去掉外皮洗干净备用。

2.猪脚清洗干净后用刀剁成小块。(最好买新鲜猪脚,如果买到冷冻猪脚要先解冻)

3.准备好一个砂锅,把姜片和猪脚放进砂锅当中,加入足量的清水开始炖煮。大火煮开之后转成小火慢炖一个小时左右。

4.这时候可以煎鸡蛋了,把鸡蛋打入碗中搅拌均匀后倒进锅中,等到鸡蛋凝固以后用筷子搅散,再煮上20分钟左右就可以关火了。这时候的猪脚已经软烂脱骨,吃起来相当入口。

5.这时候可以调入适量生抽、老抽和食盐,拌均匀后熄火焖上五分钟让味道更好融合。最后撒上葱花和小米椒碎提香增色就可以食用了。

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1、猪脚百合南北杏汤

做法:猪脚1只洗净斩件,南北杏各10克,百合20克,蜜枣2只,陈皮1块,生姜3片。将所有材料一起放进汤锅,加油盐调味,大火煮20分钟后改文火煲一个半小时。

功效:百合南北杏清热润肺,猪脚催乳,蜜枣和脾,陈皮理气,是产妇的常用食疗佳品。

2、猪脚花生通草汤

做法:猪脚1只洗净斩件,通草10克,花生50克,加水和少许生姜同煲1。5小时,加盐调味。

功效:通草可以清热泻火,下乳消胀,对于产后乳腺管不通,乳汁分泌少有良好功效。

3、猪脚通草冬瓜汤

做法:猪脚500克,通草3-5克,冬瓜500克,生姜5片。将猪脚洗净斩块,和生姜通草一齐放锅内,加适量水,大火煮沸后改文火慢煮1。5小时。冬瓜去皮切块,放入煮15分钟,加盐调味后即可食用。

功效:冬瓜利尿消肿,通草清热通乳,猪脚补气化血,三者合用可消除产后浮肿,促进乳汁分泌。

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