男生肝不好吃什么？
肝脏不好的人，平时应该注意饮食，多吃一些对肝脏有养护作用的食物。 比如：胡萝卜、玉米、海带、大蒜、蘑菇、芹菜、豆芽、苹果、香蕉等，这些食品中富含维生素A原，具有养肝明目之功；
还有菠菜、韭菜、豌豆、豆芽、豆腐、豆浆、芝麻、花生、核桃、腰果、栗子等，富含蛋白质和矿物质，有助于修复受损肝细胞；还有鱼、鸡、猪肉等食物含有人体必需的氨基酸，对于虚弱的肝脏来说很重要，也是要适当多吃点。 除了饮食之外，还可以适量补充一些营养素，比如： 维生素K：又叫凝血维生素，主要有叶绿素、叶酸、酵母片、新鲜蔬菜及水果等含量高； β胡萝卜素：主要存在于绿叶蔬菜和黄色食物中；
三烯酯胺：主要存在于大豆及其制品以及绿叶蔬菜中。 这些营养素对于肝脏的健康都有着重要的意义。 不过需要注意一点是，任何物质进入体内都要经过肝脏代谢，如果一次摄入过多，加重了肝脏的负担，反而对肝脏不利。补充营养也要遵循少量多次的原则。