凉菜苦苣怎么做好吃?

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准备材料: 苦苣(适量)、蒜(适量)、小米椒(适量)、生抽(10克)、白醋(5克)、白糖(4克)、麻油(3克) 制作步骤:

第一步,处理食材。将苦苣清洗干净后控水备用;大蒜去皮拍碎剁成蒜末;小米椒清洗干净切圈。

第二步,调汁。碗中加入生抽、白醋、白糖和麻油调成蘸料。

第三步,凉拌。将处理好 的苦苣放到盆里,倒入刚才调好的蘸料搅拌均匀即可食用。 做凉拌菜最讲究调料味型搭配,这样拌出来的菜肴才能好吃。这道凉拌菜中,加入了蒜末、小米椒和芝麻油来增香提味;用生抽和白醋来调味,其中白醋的用量要略少,以免菜品过酸败胃口。最后淋入香油拌匀,一道清爽开胃的凉拌苦苣就做好了。

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苦苣炒腊肉

原料:苦苣、腊肉,蒜头一个,干辣椒3、4个,青红辣皮子各三个。

准备:将腊肉蒸熟,然后切成片,蒜切片,干辣椒切节,青红辣皮子切节,苦苣洗干净切1厘米段。

烹调:放油烧红,将腊肉下锅炒二分钟,将干辣椒和青红辣皮子下去炒三分钟,再将苦苣下锅猛火炒二分钟,放盐,然后蒜片下锅炒一分钟装盘。

点评:苦苣清香微苦,腊肉醇和可口,干辣椒和青红辣皮是提味,喜欢吃辣的感觉的朋友可以适当的多放一点。注意:腊肉很咸,放盐一定要轻。

苦苣烧干豆腐

材料:苦苣、干豆腐、鸡蛋、酱油、生抽、盐、葱、姜、醋、鸡粉、香油。

1、干豆腐切小块,葱姜切末,苦菊切段。

2、鸡蛋加少许盐打散。

3、炒锅注油烧热倒入打散的鸡蛋液炒熟后盛出备用。

4、炒锅再次注油烧热,下入葱姜炒香,放入苦菊翻炒。

5、加入干豆腐、炒好的鸡蛋,调入醋、酱油、生抽、鸡粉。

6、加入适量的水烧开后略煮2分钟,淋入香油,翻炒均匀即好。

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