土鸡炖党参有什么功效?

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党参是一味常用的补气药。它含有党参皂甙、微量水分、脂肪、淀粉、微量挥发油等成份,性味甘、平,入脾、肺经。具有补中益气,生津养血之功效。用于气血不足,心慌,体倦,食少,口渴,四肢无力等症。而鸡肉更具有温中益气、益五脏、补虚损的功效。气血不足、身体虚弱的人都宜食用。

原料:净仔公鸡1只(约500克),党参25克。

调料:胡椒粉3克,盐5克,姜末5克,葱花5克,味精2克,鸡汤750克,料酒25克。

做法:1、将鸡肉放入沸水中煮开后捞起,党参去杂质洗净备用。

2、锅内放鸡汤,加入盐、料酒、胡椒粉、生姜末置于旺火上,烧沸后加入鸡肉、党参稍炖,再煨于小火上炖至鸡肉熟透,捞出鸡肉切块,再下人鸡肉块炖30分钟,加入味精,撒上葱花即成。

特点:汤汁浓郁,鸡肉鲜烂,补气益血,养颜美发。

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