烧烤鱼柳怎么做好吃?
烧烤鱼柳,鱼要腌制入味才会好吃! 准备用料:青鱼、葱、姜、蒜头、料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉、玉米淀粉。 做法步骤:
1.新鲜的青鱼处理干净,去掉头部和鱼骨,留下鱼肉部分备用;
2.将青鱼鱼肉平铺在菜板上,用刀轻轻刮去表面粘液,冲洗干净后,用厨房纸擦干水分待用;
3.取一个空碗,调入适量葱、姜、蒜,加入两勺生抽,一勺老抽,一勺白砂糖,少许黑胡椒粉和辣椒油搅拌均匀待用;
4.把调好的料汁倒入锅中加热搅拌至沸腾,然后关火让味道浸泡在汤汁里慢慢入味,最少一个小时(我晚上腌制的,第二天才烤的,一点也不影响味道);
5.在烤鱼的同时还可以准备一些菜品,例如这个干碟,就是一碟花生碎、白芝麻和香菜混合,再舀两勺重庆火锅底料进去拌均匀就可以啦~
6.锡纸上涂抹一层食用油防粘,将腌制好的鱼片均匀摆在上边,烤箱预热五分钟左右,放入中层,上下火200度烤20分钟;
7.20分钟后取出,在表面上刷一层酱料(我用的烧烤酱),再进烤箱烤5-10分钟即可出炉啦~
小贴士: ①因为每个人的烤箱温度不一样,所以时间上也需要自己把握,烤至鱼肉熟透又不会被烤焦为宜;
②没有烤箱的童鞋也可以直接在大火上煎制,同样需要勤翻面,以免糊掉。 最后撒上白芝麻和葱花做装饰就大功告成啦~