家常莜面汤怎么做好吃?

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作为山西人,我最爱的主食就是各种面,白面、玉米面、荞麦面、莜面粉做的面条或馒头。而最特别的要数莜面粉做的食品,因为含有多种微量元素和矿物质,特别是富含人体需要的优质氨基酸,对心脑血管疾病、糖尿病的防治作用尤为突出,是其他粮种所不具备的。 因此对于如何做出一碗美味的莜面,我还是有那么一点点经验的(自夸一下),下面我把做法分享给大家。

【食材】:手工莜面粉400g、食盐适量、醋15ml、酱油20ml、葱花/蒜末适量、香菜末适量、味精/鸡粉适量、热油适量 【步骤】:

第一步,和面。和好的面团形状类似于蛋糕糊,比较柔软而且有韧性。

第二步,上笼蒸熟。上蒸锅蒸10分钟左右,用筷子扎一下,感觉可以轻松扎透就说明熟了。(注意:千万不要炖啊!!!会成一锅糨糊的……)

第三步,过凉水。这是关键一步哦,用凉水把刚出锅的蒸饺或者馍馍冲一下,这样可以让其吃起来更加爽滑Q弹(这个步骤也可以省略,但是口感会比直接吃更好些)。

第四步,调汁。在碗里放适量的食盐、生抽、香醋,喜欢辣的可以放点辣椒油,然后把刚刚过凉水的馍馍或者蒸饺放在碗里,最后撒上葱花或葱花和蒜末,浇上烧热的植物油就可以开吃了。

其实莜面的做法还有很多,可以做成窝头、饺子、馅饼、麻食等,我是非常推荐大家试一试窝头的,软糯香甜,特别好吃。

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