胡萝卜黄瓜炒什么好吃?

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胡萝卜黄瓜炒什么好吃?想必不同的人有不同的答案,在我看来,胡萝卜黄瓜炒木耳好吃,今天,就为大家做一些胡萝卜黄瓜炒木耳,下面我就为大家介绍一些关于它的做法,一起来看一下吧。

胡萝卜黄瓜炒木耳做法

洗净的胡萝卜去皮切成菱形片;黄瓜洗净切成片;泡发好的木耳去根撕成小片。

锅中加适量油,油热后放入花椒面炝锅。

倒入胡萝卜翻炒一会,再放入木耳和黄瓜。添入适量清水没过胡萝卜。大火煮沸后改小火炖5分钟。

加入适量的盐调味,即可出锅。

小贴士

1、胡萝卜性味甘平,具有清热解毒,宜肝明目,养血补血,利气消食等作用。

2、黄瓜生熟吃皆可,有生津健胃,通便润肠,养阴润肺,降胆固醇等功效。

3、黑木耳味道鲜美,可与动物性食物媲美,被誉为“素中之荤”,冬天多吃点还有润燥作用。

4、蔬菜不要炒过头了,营养损失不少,而且吃起来口感也差,当然,口味因人而异。

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