儿童油麦菜怎么做好吃?

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首先推荐一道快手又美味的油麦菜做法,它就是——葱香油麦菜。 准备一把新鲜的油麦菜,适量香葱,食盐、白砂糖和生抽等调味料;

1.先处理一下食材吧!把油麦菜清洗干净后,切成合适的长度备用。小葱洗净切成葱花。如果担心小葱味道太刺激,可以先把葱白部分切碎,用热油爆香后再跟其他食材一起拌制。

2.接下来就是炒了,起锅热油,油温6成热时放入葱花和一半的蒜末爆香。然后放入油麦菜快速的翻炒至断生。

3.最后调味,根据家人的口味放入适量的食盐、生抽和白糖调好味即可出锅啦!这样一道美味的下饭菜就做好啦!是不是很简单呢!

除了这道快手菜外,我再来分享几道关于油麦菜的私房食谱。

1.香菇油麦菜 准备一块厚厚的鲜香菇(或者干香菇),一些新鲜的油麦菜,食盐、生抽和胡椒粉适量。

1.将香菇洗净后用刀切成薄片,或者用手轻轻撕成小块。

2.热锅热油,放入切好的香菇块,小火煎至表面微微焦黄。 这里要注意的是,一定要用小火煎制,以免把香菇煎得软烂影响口感。

3.倒入干净的碗中,让香菇的味道充分释放出来。 接下来处理一下油麦菜,清水冲洗干净后,用手撕成适宜的大小。

4.重新起锅热油,放入两勺生抽和少许的胡椒粉化开。然后放入撕好的油麦菜,快速翻炒均匀,使每片菜叶都粘匀汤汁。

5.最后调入适量的食盐提味,翻拌均匀后即可出锅装盘啦! 一盘鲜嫩爽口、营养丰富的香菇油麦菜就做好啦!

2.豆花油麦菜 准备一块盒装的豆腐花(也就是豆沫),一些新鲜的油麦菜,小米椒、香葱、大蒜、豆瓣酱和豆豉适量。

1.先将所有的调料准备好并冲洗干净。油麦菜也用清水冲洗干净并控干水分备用。

2.锅中烧热植物油,下入准备好的豆瓣炒香后,加入豆豉和蒜瓣一起爆香。

3.接着倒入豆腐花和清水,大火煮开之后,改用文火慢炖。等到汤汁浓厚的时候,放入切碎的小米椒和葱花搅拌均匀。

4.把调好味的豆腐花,倒扣在蒸笼里,上锅蒸熟就可以啦! 一碗香喷喷的豆花油麦菜就做好啦! 喜欢的话可以试试哦!

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