肉丝炒秋葵怎么做好吃?

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1、准备食材 瘦肉200g(猪瘦肉比较嫩),切薄片备用; 秋葵250g,去蒂去籽后切成块儿待用; 大蒜4粒,切成蒜蓉;红辣椒1个,切成辣椒圈; 生抽适量(最好有一点点颜色),盐、白砂糖少许。

2、做法: 热油锅,放入切好的猪肉片和一半的蒜末炒香,加入生抽、白糖和盐调味上色,最后倒入秋葵块快速翻炒片刻即可上碟。 在炒秋葵时可以放少许白砂糖和食用油,这样能让炒出来的秋葵鲜艳碧绿有光泽,颗粒分明而且有韧性,不会软烂,口感更佳。 用清水浸泡秋葵时,同时放一小勺食盐搅拌,可去除秋葵表面黏糊糊的粘液和灰尘杂质。

3、小提示: 在烹饪过程中,火不能太大,否则容易煎老。另外,生抽本身含咸味,所以尽量少放盐。 除了直接炒制,还可以做沙拉或者饺子馅等。

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