猪脚卤味好吃还是红烧好吃?
首先,我们要知道,卤菜是怎么做出来的! 卤菜是我们日常生活中常见的菜肴之一,历史悠久,风味独特,由于制作便捷,色香味美,且具有开胃益肾之功效,深受人们喜爱。 而要做出一道美味的卤菜,离不开好的食材和合适的制作方法,所谓“好茶需配好木”,好的食材是制作美味卤菜的前提。一般来说,优质卤菜所用的原料蔬菜、肉类及其制品类都有严格的标准和要求。 蔬菜类: 绿叶蔬菜是常用的卤菜原料,其色泽鲜艳,营养丰富的特点让人百吃不厌。但是,并不是所有的绿色蔬菜都适合用来做卤菜,比如西兰花由于组织结构紧密,含水量大,营养成分又不容易流失,就不太适合用卤汁焖煮,而韭菜、菠菜等质地软嫩易于烹调的蔬菜则是制作卤菜的理想原料。
肉类及其制品类: 常见的可供卤制的畜禽肉类有猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等,这些肉类中含有蛋白质、脂肪以及钙、镁、锌等多种营养物质,是人体所需的重要营养素。有些动物内脏,如鸭肫(鸡肫)、鸭肠、鹅肠也是卤菜的理想原料之一,因为这些部位富含胆固醇,而且味道也特别好。豆类及其制品如豆腐、豆腐皮也是一个不错的选择。
好了,食材方面就介绍到这里了,接下来我们说说最重要的步骤——如何制作出一道美味卤菜。 说到制作卤菜,很多人脑海中闪现的第一个词就是“卤水”。的确,制作卤菜的过程中,卤水是至关重要的一个环节。那什么才算优质的卤水呢?
一般我们会根据颜色的深浅来判断卤水的质量,优质的卤水颜色呈褐黄色,而且透明无异臭; 如果卤水中出现白色絮状漂浮物或者黑色沉淀物,说明卤水已经变质不能继续使用了。 除了观察外部状态,我们还可以通过嗅闻的方式来判断卤水的品质,优质卤水香味醇厚,有一股独特的芳香气味;如果闻到异味,则证明卤水已经变质,不能再使用。
制作卤菜时,除了需要掌握好卤水这道关键程序外,还有许多细节问题需要注意,否则将会影响最后的成菜效果。 就拿选肉来说,很多人在做卤菜时喜欢用半肥半瘦的猪肉,觉得这样做出的卤菜更加香。然而实际情况是这样吗? 从营养学的角度来说,无论是肥肉还是瘦肉,它们所含的营养成分并没有太大的差别,只不过脂肪含量高的食物吃了容易发胖,而脂肪含量低的食物吃了不会胖。 所以从健康角度出发,我们应该选择纯瘦肉来制作卤菜,这样才能营养又健康。
除了上面提到的内容,在选购香料、火候的把握以及在调拌酱料时的盐度掌握等方面都需要注重,只有做到方方面面都注意,才能做出一盘完美诱人,让人食欲大增的卤菜! 你学会了吗?快动手做起来!