炖菜怎么煮菜好吃?
我是用高压锅来炖菜的,个人觉得高压锅炖菜比普通的焖烧壶更好吃! 首先在食材方面,我一般选用比较“素”一点儿的,少油低卡的食材,比如蔬菜类的土豆、萝卜、芋艿、山药、南瓜等等,蛋白质含量高的肉类我用的比较少。 用高压锅炖这些食材可以很好地保持它们的营养价值,不会造成营养流失或者致癌物的产生(尤其是亚硝酸盐)。
其次,在烹饪方法上,高压锅能很好地解决难熟的食材不烂不熟的问题,并且能让菜肴更入味儿。 当然,使用高压锅也要注意安全,我在使用的过程中也出现过爆炸的情况,后来我发现可能是我放食材的时候没有沥干水分就放进去导致的。所以,现在我都会等食材充分沥干以后,再放进去。还有一个原因就是,我的高压锅的密封圈可能有点儿问题,偶尔会漏气,因此也会出现爆炸的现象,不过这种情况很少发生。 对于厨房新手来说,我建议不要一次做太多,以防出现意外。
我一般在下班回家后做这道菜,食材很简单,就是切好的土豆和胡萝卜,加入豆瓣酱和生抽一起炒制,然后再放进高压锅里炖煮,出锅前撒点儿胡椒粉提香。 我以前做过一次排骨汤,把切好洗净的排骨倒进高压锅里,加入适量生姜片、白醋和水,大火煮沸后撇去浮沫,然后盖上盖子转文火慢炖,等到汤汁变浓,肉烂了就可以了。 这道排骨汤味道相当不错呢,你也可以试一试~