土豆南瓜怎么做面食？
在白面中加入土豆泥或是南瓜泥，做出带馅的包子饺子等，也是非常营养健康的食物。比如用南瓜做馅料，适合搭配猪肉或豆腐。在馅料中加上各种蔬菜，营养搭配更均衡。做成面饼的话，可以再搭配一碗鸡蛋汤或是蔬菜汤，就很棒的营养早餐。
面食的营养是十分丰富的，不同馅料的营养也是不同的，根据各种不同馅料的营养特性以及不足之处，再调整和搭入相应的配菜，就能做出营养又全面的美味面食。比如有些菜馅含有丰富的维生素，但脂肪缺乏，就可以加点肥肉进去。饼类的面食，在做馅料的时候可以多多发挥创造力，丰富馅料的营养。