紫色江豆怎么好吃?
做法一 1. 挑选豆子,颜色深的较佳。清洗后,泡水至表皮发胀,换水,加入食盐、小苏打,浸泡20分钟。(去涩) 2. 冲洗干净,下锅煮开(沸腾状态)5分钟后,焖2小时以上,中间翻动几次。(软化纤维,更易消化) 3. 闷好后,连水一起倒入锅中,大火烧开,不停搅拌,防止粘锅。待煮沸后,继续保持大火,直至汤汁变浓,变得可以拉丝,马上关火。(形成糊状) 4. 冷却后,装入密封盒,放入冰箱冷藏。第二天就可以吃到美味的紫米布丁了!(冷藏可存放两天)
做法二 准备鸡蛋清和白糖各两个,紫米一碗(事先泡过夜),牛奶两杯,香草精几滴。 把蛋清和糖搅打均匀,直到糖分完全融化; 把紫米、牛奶和香草精混合在锅里,用小火加热并不断地搅拌,直到全部融合,变成浓稠的糊状。 再把刚才搅打的蛋白液分两次加入到锅里,并用勺子轻轻搅匀。 蒸锅内加水,待水沸腾后将容器盖上盖子放入锅中,用中火蒸约15分钟即可。