黑鱼怎么炖着好吃啊?
黑鱼一条,去鳞去腮,清洗干净 把鱼切成大块,用菜刀在鱼肉上轻轻的剁几下(不切骨的原因是因为鱼骨头不好熟,而且口感也不如鱼肉鲜嫩) 小葱打结,姜切片。
锅中放入少量油,爆香葱姜后加入黑鱼块,大火煎至两面金黄。 加入开水,没过鱼身,加入白糖、生抽、老抽适量,大火烧开后转为小火慢慢炖煮。 等汤汁变成琥珀色,就可以加少许盐调味了。关火让汤汁沉淀一下,撇掉上面的油脂和葱花。 最后装盘,撒上葱丝提香,一道美味的蒜酱黑鱼就出锅啦!
小贴士:
1.黑鱼片用菜刀轻轻刮去表面银色粘膜,这样处理过再下锅烹调,干净又卫生;
2.黑鱼本身含蛋白量高,所以不太容易入味,煎炒烹炸之前可以先用料酒腌制一会儿。
3.不喜欢吃甜的可以用豆瓣酱来替代生抽和老抽,味道也是不错的。 我用的黑鱼是新鲜的,如果用的是冷冻的黑鱼,最好提前几个小时拿出来解冻。因为黑鱼的表皮有一层粘液,如果不洗掉就做熟的话,可能会影响成品美观和口感。清洗的时候不要用冷水直接浸泡,这样会让粘液粘附的更牢固。应该把黑鱼放在流动的自来水下,用手顺着鱼肉的纹理慢慢的揉搓至粘液洗净。