鸭腿肉怎么清炖好吃?

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食材准备:鸭腿2个、葱适量、姜适量、八角1个、桂皮1小块、香叶3片、辣椒适量 制作过程: 首先把鸭腿清洗干净,沥干水分备用; 把葱、姜拍扁,干辣椒切成小段,放在碗内待用。

锅内加入少许食用油烧热后,放入葱段和姜片煸炒出香味,然后倒入清水,加入所有的调味料,大火煮开后转小火慢炖40分钟左右即可。 在炖鸭腿的时候我们可以搭配着其他食材一起食用,这样更有滋味。比如可以用萝卜炖鸭腿,可以放点香菜末点缀颜色也可以使味道更鲜美,而且营养丰富,冬季天气干燥多喝有清热润燥的作用;如果喜欢口感清爽些的还可以加些海带一起炖煮,味道也是很赞的。

小贴士: 1.在清洗鸭腿的时候可以用手撕掉骨头旁边的红色赘肉(比较肥的鸭腿这部分的肉会比较红),这样炖出来的汤更加清亮美味。 2.因为鸭子是凉性的,所以体寒的人和孕妇是不适合多吃鸭肉的,以免身体受凉出现不适。

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