熟的苦瓜好吃吗?

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熟的苦瓜好不好吃,取决于你炒熟了怎么处理它。 首先肯定一点,熟苦瓜的味道绝对比生苦瓜的味道更好! 但是如果你直接把煮熟的苦瓜切成细丝,用来炖汤或者凉拌,那味道确实是很一般的。 因为这样直接把苦瓜的苦味展示了出来。 所以我们要用一些简单的烹饪技巧来去除苦瓜中的苦味。

【焯烫去苦】 在焯水的时候加入少许食盐和食用油,能让蔬菜的颜色更加鲜艳,口感也更鲜嫩。但是不能添加太多,以免影响风味。 把切好的苦瓜放进去,加少许食盐,让它入味,然后清水焯一下,捞出后过一遍凉水。这样就能很好的去除苦瓜中多余的苦味。

【盐水浸泡】 在清水中加入适量食盐,把切好的苦瓜放进去浸泡30分钟左右,可以充分的渗透进去,也能很好的去除部分苦味。

【微波炉加热】 用微波炉加热的方法其实是可以有效的让苦瓜“失活”,减少苦味。把切好的苦瓜放在碗里,撒上些许白糖或者红糖,然后盖上盖子,放到微波炉里小火加热5分钟就可以了。

当然,最后一步也可以尝试下烤制的方法。 把切好的苦瓜卷成筒状,均匀涂抹上蜂蜜,送进烤箱,以180℃的温度烘烤20分钟即可。

经过以上的处理,苦瓜变脆、变甜了,是不是变得很好吃呢~

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