何首乌煮什么好吃？
作为地地道道的山核桃爱好者，尝试过无数次各种搭配，最后得出最适合和乌发，治白头的吃法！ 那就是——核桃黑豆黑芝麻粉+首乌粉（打成粉末） 用开水冲泡，一天一杯，坚持两个月就有效果了～ 除了这个方法以外，大家还可以用何首乌泡酒、或者做成夜宵吃吃看呀~
1. 【泡酒】 这个方法最适合不会做饭的小孩子们，简单到爆！ 2勺白糖，半斤白酒，一斤新鲜的何首乌，浸泡一周后就可以喝了。
每晚一杯，坚持一个月效果佳哟～ 不过小编要提醒一下，因为酒能够扩张血管，所以患有出血性疾病的人，是不适合喝太多的酒的啦～
2. 【煲汤】 适合广东人的炖汤方式，最适合不喜欢吃中药味道的小伙伴。 做法超级简单：一根胡萝卜，两根玉米，几颗花生，三片生姜，一碗面粉，放入煲中，煲一个半小时后就大功告成啦！ 面水可以用来勾芡，口味更浓一点哦～
3. 【熬膏】 这种方法最滋补，最适合身体虚弱的人群食用。 取100g的何首乌，洗净晾干后放入锅中，加入500ml的水，先用大火煮开，再转为小火慢慢熬，直至熬成浓稠的糊状就可以了。 可以每天早晚喝一杯，坚持半个月就有效咯～
4. 【夜宵】 除了以上吃法，还可以把何首乌直接煮熟了当夜宵吃，不过这个口感可能有点硬，大家可以试试看加一点点糖噢～