猪骨架怎么焖好吃?
焖猪骨(广东传统吃法,骨软汁浓)
原料:猪脊骨1000克、番茄300克、海带结、胡萝卜、花椒、姜片、精盐、酱油、白糖、八角、草果、植物油各适量
制作: (1) 将猪脊骨砍成条块,洗净备用。胡萝卜、番茄用开水浸泡片刻,去除表皮,然后洗净后切成块状。海带结切成宽约2分的段。
(2) 净锅置火上,放入猪脊骨、花椒、适量清水,以大火烧开。打去浮沫,再用小火煨至猪脊骨软烂。
(3) 另烹入少许植物油,将西红柿放入煸炒,再放入姜、八角、草果、酱油、白糖,炒至西红柿酥烂。
(4) 加入鲜汤,放入海带结、胡萝卜,调入精盐。将煨好的猪脊骨放入,一同焖至汤汁粘稠,出锅盛入碗中即成。
制作要点提示:
(1) 此菜须用小火煨焖,使骨中蛋白质及钙、磷、锌等营养成分缓慢而充分地溶于汤中。
(2) 煨制前须将猪骨洗净血污,否则成汤色污,食时味淡。