黄金做好吃什么？
1、鸡蛋三汤 原料：生鸡蛋3个，鸡汤（或蛋汤）适量。 制法服食：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；用温水冲服。每日服用一次。 功效主疗：补虚损，益精气，解毒。适用于久病体虚、产后虚汗、消渴，遗精等症状。 2、冰糖燕窝粥 原料：燕窝10克，大米50克，冰糖少许。 制法服食：将燕窝用温开水浸泡，去掉绒毛和杂质后洗净备用。将大米淘净后用冷水浸泡半小时，加入燕窝炖煮30分钟，再加入冰糖，煮成稠粥状即可食用。 功能主治：滋阴润燥，美容养颜。适用于阴虚发热、津伤口渴、消渴多饮、肺热燥咳、干咳少痰、皮肤瘙痒、营养不良性水肿、糖尿病等病症。 3、核桃芝麻酥 原料：黑芝麻60g，核桃仁60g，冰糖40g，水淀粉、色拉油各适量。 制作： ① 把黑芝麻和核桃仁放入锅内，加水没过表面，小火慢慢加热至熟，并用筛子过滤掉渣，制成芝麻糊（也可以直接用炒熟的芝麻和核桃仁碾成粉末）；② 锅中放少量油，烧至四成热时，放入冰糖炒至溶化，随后下入芝麻糊中火炒匀，最后用水淀粉勾芡即成。 ④豆奶麦片 原料：豆浆、牛奶各适量，燕麦片50g。 辅料：红糖少许。 制作方法：将豆浆与牛奶混匀，加适量的糖调味，再把洗净的燕麦片放进去，用小火熬成浓稠糊状即可。 ⑤百合银耳羹 原料：干银耳30g，鲜百合75g，鸡蛋1枚，冰糖适量。 做法：①把银耳用清水泡发，除去杂屑，洗净撕成小朵；百合剥开洗净；鸡蛋打破取蛋液。②把上述食材放入锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再转小火慢慢炖煮至软烂，调入冰糖煮至融化即可。 ⑥胡萝卜牛骨汤 原料：牛脊骨1000g，胡萝卜2根，香菇8～10个，葱、姜、八角、桂皮、盐、胡椒粉各适量。