南瓜如何煮才好吃?
南瓜是我很喜欢吃的蔬菜之一,味道香甜,营养丰富。其实,南瓜的做法有很多,可以蒸、炸、炒,还可以炖汤,今天和大家分享一道我用南瓜做的美食——椒盐焗南瓜。 这道椒盐焗南瓜做法很简单,把南瓜洗干净削皮后切成块,放入锅中,加入花椒和食盐用小火炖煮,出锅前撒上香葱段即可。这样一道家常版的椒盐焗南瓜就做好啦! 这样做出来的椒盐焗南瓜,口感咸香酥脆,真的非常好吃。感兴趣的朋友们一定要试试哦!
【椒盐焗南瓜】 所需材料: 南瓜1个(约800g)、小葱2根、姜3片、八角2颗、桂皮1段、花椒120粒左右、食盐12g左右。
制作过程:
1.首先,将买回来的南瓜清洗干净,用刀切去南瓜的头部和尾部,再把南瓜切成大块;如果南瓜的表面有一些绒毛,可以用刀刮掉或者用牙刷刷干净。
2.然后,在锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、八角、桂皮和花椒,再加入适量生抽、老抽和白砂糖,最后倒入切好的南瓜块。大火煮开之后,调成中小火慢慢炖煮,直到把南瓜炖软烂。
3.等到把南瓜炖得软烂时,调入充分搅匀的食盐。这个时候不要再随意翻动南瓜了,以免破皮导致营养成分流失。 然后把锅盖上盖子,小火焖5分钟左右关火,让南瓜继续浸泡在汤汁里入味。
4.最后,盛出泡好的南瓜,撒上一把小葱做点缀,一道美味又简单的椒盐焗南瓜就做好啦! 这样做的椒盐焗南瓜香气扑鼻,尝一口,咸香酥嫩,回味无穷~ 你也赶快试一试吧!