苦瓜蛋汤有什么功效?

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苦瓜蛋汤是以苦瓜、鸡蛋为主要食材制做而成的一种汤品,苦瓜是药食两用的佳品。它有许多营养成分,但含量最多的是奎宁,苦味素,还有维生素C。鸡蛋有健脑益智,保护肝脏的作用。这道菜有清热解毒,滋润养颜的作用。

主料

250g苦瓜1个鸡蛋

辅料

适量油适量盐适量猪油适量鸡精

1,苦瓜,鸡蛋和肥肉。苦瓜切成薄片,鸡蛋搅拌均匀,肥肉切成末状。

2,锅里放油,放入苦瓜煸炒。

3,放入2碗水,放点猪油同煮。

4,水开放入瘦肉末,再次煮沸后打入搅拌好的鸡蛋。再次煮沸关火。

5,放盐和鸡精调味即可上桌。

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