白云豆怎么炒好吃?
材料: 鲜香菇300g、云豆500g、瘦肉200g、生姜4-5片。 调料: 食用油、盐、生粉适量。
做法: 1.所有食材清洗干净。
2.姜去皮,切丝;肉用刀背剁成肉末,加少许油、盐和生粉拌匀,腌15分钟左右。
3.云豆去掉两头,洗净沥干水。菇切片状待用。
4.锅中倒入适量清水,大火烧开,放入云豆,盖上盖子,中火煮约8分钟至熟软。
5.捞起云豆用清水冲洗干净,沥水备用。
6.另起锅热油,待油温升高后,调小火力,滑入腌制好的肉馅,迅速用筷子搅散,炒至变色,盛出待用。
7.利用锅底余油,继续小火加热,加入姜丝和菌菇一起翻炒出香味。
8.随后放入云豆,调入适量盐,翻炒均匀,最后淋入事先炒好的肉馅,翻拌均匀即可出锅。 小贴士: 1.云豆不易熟透,因此要先下锅煮熟再与其他食材一同爆炒。
2.为了口感更好,云豆可以浸泡在盐水里,滴干水分再用。