酸包菜怎么腌制好吃?

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1. 首先我们要把包菜用清水冲洗干净,然后去掉包菜的叶子,只留下包菜梗备用。

2. 接着我们把切好的包菜放入盆中,加入食盐,用手反复揉搓,然后浸泡在清水中半小时,再清洗几遍,沥干水分备用。这里注意不要用手直接使劲搓揉,以免杀出过多的水。

3. 我们准备一个干净的容器,把沥干的包菜放进去,然后倒入白酒,白酒可以杀菌去腥,还能让泡菜更脆爽。 最后盖上盖子,置于阴凉处或冰箱冷藏室存放,每天打开盖子搅拌一下,这样可以避免泡菜的表面迅速发酵而变烂。

4 一般两三天后,就可以看到包菜已经变成了漂亮的淡黄色,并且有清香味飘出了,这个时候的泡菜已经完全发酵好了,我们可以开吃了!

小贴士:

1、包菜就是白菜的变种,它含有丰富的纤维素和蛋白质,并且不含脂肪,所以平时多吃包菜能够清热解暑,降低血压。

2、在制作泡菜的过程中,不要使用铁器或是金属器来搅动或者盛放,否则会生锈影响口感和食用健康。

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