西葫芦炒蛋好吃吗?

万俟钰紫万俟钰紫最佳答案最佳答案

不请自来,这道素菜是我的拿手好菜之一~ 首先分享下制作过程吧。 西葫芦擦成丝,用盐腌一下,挤干水分备用;两个鸡蛋打成蛋液,加入切好的葱姜末,搅拌均匀;锅内放油烧热,倒入蛋液,快熟时放入西葫芦丝,加适量盐调味,翻炒至熟即可。 是不是很简单!!!

再来谈下这道菜的口感,西葫芦本身自带一丝甜味,因此不需要放太多食盐等调味品,就能尝出自然的清新味道来。 不过注意不要炒得太久了,不然会失去脆嫩的口感。

接下来聊聊营养价值。 西葫芦含有较丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素和氨基酸、葫芦巴碱、胆碱、玉米黄素等。 所以从营养价值上来说,西葫芦是很棒的食材喔~

最后说道价钱,由于是时令蔬菜,现在市场上正在大量供应,因此很便宜,2块钱一斤左右。 顿顿吃大肉,来盘西葫芦炒蛋换换口味吧~

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