什么沙拉做鸡胸好吃？
推荐一个我最近特别想吃的沙拉~ 食材：新鲜鸡胸肉、黄瓜、紫皮洋葱、苦菊（可选）、橄榄油、生抽、黑胡椒粉、代糖（可选） 做法：
1、将上述食材清洗干净，然后改刀切小块儿；
2、在切好的鸡肉里加入一勺橄榄油、半勺生抽、少许代糖和适量黑胡椒粉，拌匀后盖上盖子或保鲜膜腌制两个小时以上；
3、最后盛盘即可。 如果想要口感更丰富一些的话，可以在拌沙拉的时候加一两颗蒸熟的核桃或杏仁。 这款沙拉的特点是：咸鲜可口，低脂健康，饱腹感强，制作简单。
Tips： ①因为鸡胸肉的蛋白质含量很高，所以食用时最好同时吃一些含碳水化合物较多的食物，如米饭、馒头等，这样可以保持血糖稳定，增加身体的满足感。
②如果正在健身或是减脂期间，最好尽量少吃高糖高脂的食物，这样有利于目标和计划的实现哦！ 下面给大家推荐几道用鸡胸肉做的沙拉：
一.甜菜根鸡胸沙拉 食材：去皮鸡胸肉1块、红甜菜根100g、小番茄4-6个、鸡蛋1个、薄荷叶少许 辅料：橄榄油适量、盐适量、黑胡椒碎适量 二.酸奶水果沙拉 食材：鸡脯肉100g、生菜50g、玉米笋50g、紫甘蓝50g、猕猴桃1个、橙子半个、葡萄10粒、香蕉1根 辅料：希腊酸奶1盒（100g）、柠檬汁2匙、黑胡椒碎适量、橄榄油适量 三.泡菜炒鸡腿沙拉 食材：大鸡腿1个、圆白菜75g、胡萝卜75g、芹菜75g、葱、姜、蒜适量 辅料：韩式辣酱1汤匙、白芝麻适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、橄榄油适量 四.菠萝咕咾虾球沙拉 食材：新鲜基围虾400g、菠萝半个、香菜适量、小米椒10g 辅料：白醋1汤匙、蜂蜜1汤匙、白胡椒粉少量、生抽1汤匙、橄榄油适量 最后安利一个我做沙拉的小技巧～ 就是利用油醋汁来拌沙拉啦！ 一般沙拉都会用植物油、黑胡椒粉、醋和蒜汁来调拌酱料，而油醋汁则是用橄榄油和醋制成的。 用油醋汁来拌沙拉，可以最大程度的保留住蔬菜中的维生素，同时由于油脂的润滑作用还可以让口腔更好的咀嚼。