什么蔬菜伴凉菜好吃?

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我首推的是芥菜,腌咸菜、拌三丝(芥菜、胡萝卜、木耳)都是我的最爱。 其次是苦菊,可以加点花生碎和醋拌,也可以煮点鸡蛋花打汤喝。 然后是蒲公英,可以熬成绿色的汁,加蜂蜜和柠檬片直接饮用,也可以放点冰糖煮成糖水,味道也是不错的。 再接着是藕带,可以用来凉拌,切成细丝加白糖拌匀腌制起来,吃的时候来一勺子陈醋,酸甜脆爽。还可以将藕带做成酸汤,放入猪骨一起熬,熬出乳白色的汤汁后加入食盐和香菜,喝起来酸辣开胃,很是过瘾。 最后推荐的是竹笋,用开水焯一下后取出切丝,加上芝麻酱、糖和醋调成酱汁,拌在笋丝里就可以吃了。

当然,还有一些其他时令的蔬菜也可以用来做素菜沙拉或者凉拌,比如莴笋、豆芽、豌豆苗等,搭配各种酱料和水果一起吃,也能吃出不一样的风味。喜欢重口味的话,还可以来点剁辣椒、豆瓣酱或者花椒油,这样拌出来的菜肴香辣适口,让人胃口大增。 我最喜欢的凉拌菜就是拍黄瓜了,简单快手又美味可口。把黄瓜用刀背拍扁,然后切成小段,添加适量食盐、生抽、醋和蒜末拌均即可食用。如果加点花生米更好吃了。

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