小红罗卜怎么好吃?

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红萝卜,我们这里叫胡萝卜,以前也是属于野菜的,现在已经是常见的蔬菜了。它富含胡萝卜素(A 族维生素),有明目健脑的功效;而且含有植物纤维,可以帮助清除肠道垃圾、预防便秘。 虽然生吃红萝卜营养价值最高,但因为其刺激性较大,不适合肠胃功能较弱的人食用。而如果是做菜吃,最好选择清炒或者炖汤。

我最喜欢喝红萝卜汤,清炒红萝或拌馅儿都可以,但我最喜欢的做法还是炖汤,可以加入排骨、大骨头什么的,也可以单纯放清水来煮,加点儿食盐和香菜就可以喝了。 除了直接吃和外,我觉得最简单的吃法就是打成汁喝,特别是夏天,热天直接吃红萝卜会不舒服,但是打汁后就没那么多负担了。用打汁机把红萝卜打成汁,加点儿白糖或者是醋、生抽,味道也不错啊~

最近发现了一个新吃法,做炸酱面的时候,可以切点儿红萝卜丝放进锅里一起煮,面条煮熟后捞起,浇上炸酱拌匀,吃起来的口感有点像酸辣粉,喜欢酸辣口味的可以试试哦~ 我之前试过用来做面包和蛋糕,感觉味道也很不错,有兴趣的朋友可以试一下哈! 对了,最近我在钻研如何做成零食,打算过年的时候给朋友们送点好玩的礼物,如果有需要的朋友可以在下面评论留言哈~~

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