马蹄绿豆煮什么好吃?
夏天快到了,推荐一道适合夏天的汤品——薄荷莲藕绿豆汤。 准备材料:新鲜薄荷叶100g、藕2节、绿豆50g。 做法: 1.绿豆清洗干净,用清水浸泡4个小时以上; 2.新鲜薄荷清洗干净,去掉老叶留下嫩尖部分备用; 3.藕去皮,冲洗干净切成块; 4.将绿豆和藕放入锅中,加入足量的清水大火烧开,改小火焖煮40分钟; (PS:这里用的砂锅,效果会比较好。) 5.加入薄荷叶,继续熬煮十分钟即可关火出锅。 小贴士: 1.因为绿豆比较难熟,所以事先多浸泡一下,这样更容易煮熟。 2.这里选用的是新鲜的薄荷叶,而不是干薄荷。用干薄荷的话需要提前用清水泡发(至少一个小时)。 做好的薄荷莲藕绿豆汤应该是这样的~~清凉祛火又解暑~赶紧动手做起来啦!