木耳怎么炒好吃素?

瞿国光瞿国光最佳答案最佳答案

炒前焯一下水,口感会更好;颜色也会更漂亮! 用冷水泡开(最好提前一天晚上泡),在沸水中焯一下(可以放点盐、油进去,这样会使木耳更滑嫩),然后过凉凉开水备用 切葱花、辣椒丁儿(不喜欢的可以不加) 热油下锅,放入葱姜蒜爆香,随后倒入青椒和木耳爆炒 一勺糖两勺醋一勺酱油(一点点就够了,多了会黑),小火煮5分钟 然后大火收汁儿~加味精、鸡精或者胡椒粉(可根据个人口味添加) 最后撒上葱花就可以出锅啦~

1.泡发木耳的时候,用冷水就可以了,热水会破坏木耳中的营养物质。如果是干木耳的话,建议先用清水浸泡至软后再加工烹饪。

2.挑选木耳时,应选择颜色偏褐色、有光泽的,不要买那种深灰色的木耳。另外,好的木耳表面无杂质或沙砾,手指夹住木耳根部往下按压,手指松开之后,木耳能很快弹回原状且没有断痕,这样的木耳才是优质的新鲜木耳哦。

3.做酸辣汤等需要大量木耳的菜肴时,可以在制作过程中加入少许淀粉水均匀搅拌,这样能让成品更加细腻光滑。

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