木瓜什么煮好吃吗?
木瓜牛奶。
1、准备食材。木瓜一个,香蕉一根,牛奶250ml。
2、木瓜去皮去籽,切成块状;香蕉剥皮,切成小块备用。
3、把切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中。
4、加入牛奶。我喜欢喝浓稠一点的,所以放的牛奶比较多;如果喜欢喝稀一些的,可以少放一些牛奶,根据自己的口味调整就行了。
5、启动搅拌机,将水果打匀成汁。 这样一杯美味又营养的木瓜香蕉牛奶就做好了!是不是非常简单啊?喜欢喝甜的可以在打汁的时候适量加一些糖。不过我认为这样一杯饮料里已经有了香蕉和蜂蜜,已经很甜了,不需要再加糖了。
我一般在早餐时间喝这一杯,不仅味道好,而且营养丰富,能够提供一上午的工作学习所需能量。