梨汁怎么做好吃?

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我做的雪梨汤,是这样的~~ 把雪梨去皮去核切成块放入搅拌机里加水打成糊状。 把雪梨糊倒进锅里,加入牛奶和冰糖,小火煮开就行啦! 喝起来味道有点像酸奶,但是比酸奶更顺滑、口感更好。喜欢甜一点的朋友可以适当多加一些糖哦~ 这样做出来的雪梨汤,清甜滋润,好喝又养胃! 除了直接打汤喝之外,还可以用来做甜品。比如下面这款【雪梨糕】就超赞的! 小时候最爱吃雪蛤膏(一种由昆虫繁殖形成的宝贝),每次吃到嘴里那丝滑软糯的口感都欲罢不能。所以这款雪梨糕我做的时候也参照了雪蛤的做法~将雪梨糊倒在蒸熟的大碗中,冷却后放进冰箱里冷藏3个小时左右,就可以切块吃啦~ 入口即化,夹杂着丝丝清甜的凉意,让人吃完口舌生津。

另外也可以加入银耳来煮糖水,或者放在锅里蒸软做成水果沙拉也不错呢… 总之做法多样,随心做出来都很好吃! 一碗下肚,清润香甜,从喉咙到胃里都是暖暖的,超舒服~ 喜欢的话不妨试一下哦!

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营养苹果梨汁

用料:苹果4个约600克、梨3个500克。

制法:

1、苹果、梨分别削皮,都切成小碎块。

2、将切好的苹果和梨放入锅中加三大碗凉水(也可以适当加一点炼乳增加奶香的口感),用大火烧沸后改用小火再煮约20分钟。

3、将煮好的汁晾凉后用榨汁机搅拌成汁,滤出汁,再放回锅中煮沸后倒入瓶中冰箱存放。

营养分析:苹果和梨都含有丰富的维生素、钙、铁等元素,榨汁饮用营养加倍被人体吸收,还有止咳化痰、润肠通便的功效。这款果汁性凉,妈妈如果喝有不舒服的感觉可以减少梨的数量。如果宝宝有些上火,也可以加几个去皮的生梨子一起煮。

注意:榨汁剩下的渣子也不要浪费,喂给宝宝吃吧。

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