裙带菜的做法怎么炒?
裙带菜,学名海白菜,又名海生菜、海带芽。属于海藻类的植物,可以食用的部分就是它的叶片和茎部,形状像海带,颜色则像薄笋。 海味鲜蔬炒裙带菜 ▼食材清单▼ 裙带菜100克/红辣椒50克/青椒50克 生抽1汤匙 / 老抽半勺 / 白糖少许 清水适量 / 食用油适量 ▼做法步骤▼ 1.裙带菜清洗干净,切成小段,辣椒洗净去籽切丝; 2.锅中加水煮沸后,倒入裙带菜焯一下水,捞出过凉水沥干待用; 3.起油锅,放入辣椒丝和裙带菜大火快炒,加入所有调味料拌匀入味即可。 小贴士: 1.选购裙带菜时,要注意观察,优质的裙带菜颜色应为深绿色,且表面光滑、湿润有光泽,如果有白霜附着,说明质量较好;捏一把裙带菜,如果容易碎,说明它比较新鲜; 2.用盐水清洗能去除裙带菜表面的黏液,更干净卫生。 清炒裙带菜 用料 裙带菜适量 蒜末适量 盐适量 酱油一勺 醋一勺 白糖适量 麻油小半勺 花生油适量 清水小半碗 做法 1.准备好材料~我用的这个裙带菜是包装好的,所以不用洗,直接切成段就可以了。
2.热油锅,爆香蒜末。(一定要先用热油爆出香味再来炒菜,这样炒出来的菜才会香喷喷哦!)
3.接着放进切好的裙带菜,转中火快速翻炒几下至软。(如果是用的干的裙带菜就需要先泡水发软了再炒。)
4.然后调进所有的调味料,翻炒均匀就可以啦~ 这样一盘美味简单的清炒裙带菜就完成啦,喜欢的话试做一下吧,真的很好吃哟~