沙拉跟什么好吃？
我比较喜欢沙拉和冷菜，所以我做的比较多。 首先，需要准备一个可以冷冻的冷藏箱（很重要） 我一般做的时候，会放一些牛奶在里面，这样能让沙拉更“鲜”一点~ 然后就是重要的食材啦～蔬菜、水果都可以用来做沙拉哦！ 蔬菜里胡萝卜、菠菜、紫甘蓝是比较常见的，也是我做沙拉会放的食材；水果里草莓、猕猴桃、苹果都是可以做沙拉的。
接下来就需要调制酱汁了。 市面上有很多售卖的沙拉酱，其实自己做也很简单。
三勺酸奶+四勺橄榄油+五勺黑醋+少许胡椒粉+代糖+一勺泡打粉=万能沙拉酱 这个酱料拌在蔬菜里，味道好极了！ 有时候我会用酸奶代替沙拉酱，拌在蔬菜里，美味又健康！ 小贴士： 如果做的量比较大，可以把调好的汁放在冰箱里面腌制15分钟左右，让酱料更好地入味。
蔬菜洗干净之后，用盐水浸泡5分钟（这个步骤可以让蔬菜吃起来更有风味） 把准备好的蔬菜、水果放到容器里，淋上酱料，就可以开吃啦！ 还可以加点核桃、燕麦等粗粮，营养就更丰富了！ 做好的沙拉装进饭盒里，放进冷冻室冻起来。吃饭的时候拿出来用微波炉热一下，香喷喷的沙拉就出来啦！ 是不是很简单啊！ 喜欢沙拉的朋友，完全可以试试这样做！