牛肉白萝卜还是胡萝卜馅?
饺子,在中国已经成为人人爱吃的一种食物,逢年过节、红白喜事都有它的影子里,像是因为饺子包罗万象、寄托着人们的美好愿望、象征着吉祥长寿,所以饺子深受人们的喜爱。
牛肉萝卜饺
牛肉萝卜饺的做法:1、牛肉剁成末,白萝卜擦丝后剁成丁,放入容器中,加入适量的花生油,撒入少许的盐拌匀,做饺子馅;2、饺子包好后,起锅烧水,水开后下入饺子,用铲子轻轻的推一下,防止饺子粘在一块;3、煮熟后,捞出来浮在水面上的饺子,捞出盛入盘中,用做好的辣椒油一浇,吃的时候拌匀即可。
牛肉萝卜饺的营养价值:1、牛肉营养价值极高,炖萝卜营养丰富,在消化吸收率70%以上。摄入身体后有很好的补益气血、温中暖下、滋阴补阳的功效;2、香菜性温味甘,有和胃调中、温肾散寒,解毒治疗麻疹的作用;3、主料:牛肉500克,白萝卜1000克;4、调料:花椒5克,大葱15克,生姜15克,黄酒10克,盐10克。
胡萝卜烩饺子
1、胡萝卜去皮清洗干净切成细丝。豆腐切成小丁。包好的饺子。锅内放入适量的油,然后将饺子放入锅中。2、用小火翻炒。放入适量的酱油。加点水。盖上锅盖煮。3、煮三五分钟之后。打开锅盖。煮好了,非常漂亮的颜色。胡萝卜特有的橙色。4、装盘即可。
胡萝卜烩饺子富含高蛋白,高蛋白食物,提高免疫力。健脑益智,人总是脑部亚健康,或者健忘,或者头脑不清楚,来一点胡萝卜,健脑,让你头脑清楚,专注做事。健胃,健脾,胃和脾是最疲劳的,没有得到充分的休息,来一点胡萝卜,补益脾胃,对胃的功效提高非常明显。益血,胡萝卜中含有丰富的血红素,又含有比一般蔬菜都高的钙、镁、铁、锌等微量元素,胡萝卜素可转化成维生素A,使细小血管扩张,营养进一步加深。