煮香蕉吃有什么功效？
香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口臭舌黄。
由于香蕉性寒，故脾胃虚寒，胃痛腹泻，肾虚体衰者皆宜忌多食。香蕉还含有大量的镁。多吃可使血液中的镁浓度上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
胃溃疡及十二指肠溃疡的朋友，早上起床后进食不可狼吞虎咽，宜先喝一杯温开水，过一刻钟再吃饭。
香蕉能助减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因而不会产生过多的能量（能量食品）堆存。从这个角度来讲，可以适当食用蕉来减肥。
吃香蕉能助美容
香蕉美容皮肤的原因，在于它的含糖量比较高，而且在日常生活中，人们摄入的不少能量营养-淀粉，就是在身体经过水解后，变成葡萄糖，然后进入血液。如果身体缺少糖分，就会分解脂肪来补充葡萄糖的不足，脂肪在分解成能量后，就生出很多有害物质，加重身体负担。
吃香蕉能助解酒
香蕉皮60克（切丝），水煎饮汤。
吃香蕉能助治脱发
香蕉去皮，摩擦脖子后。
吃香蕉能助治高血压
每天1～2根香蕉，能改善高血压症状。
吃香蕉能助防治心绞痛
香蕉对胸闷、心绞痛、冠心病具有显著的防治作用。每天吃3～5根香蕉，对冠心病有益。
吃香蕉能助治痔疮
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。