梨子炖煮什么功效？
梨子的滋补作用更高于苹果，梨有生津，润燥，清热，化痰，解酒，通肠胃，止咳化痰，止头痛，降血压等作用。特别是梨中含有的大量天然果糖很容易被人吸收，所以对于肝脏不太好的朋友可以将梨与鸡肝一起炖煮食用。
做法：取鸡肝60克、梨2个、海带结20克、枸杞适量，加水炖熟即可，每周可食用一次。肝脏不好的人不妨尝试一下这个食补方。
不过鸡肝含胆固醇很高，故摄取量宜少不宜多，每餐约40～50克即可。
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梨子的滋补作用更高于苹果，梨有生津，润燥，清热，化痰，解酒，通肠胃，止咳化痰，止头痛，降血压等作用。特别是梨中含有的大量天然果糖很容易被人吸收，所以对于肝脏不太好的朋友可以将梨与鸡肝一起炖煮食用。
做法：取鸡肝60克、梨2个、海带结20克、枸杞适量，加水炖熟即可，每周可食用一次。肝脏不好的人不妨尝试一下这个食补方。
不过鸡肝含胆固醇很高，故摄取量宜少不宜多，每餐约40～50克即可。