泥鳅煲北芪有什么功效?
泥鳅富含优质蛋白、钙、锌、磷、铁、维生素B1、烟酸、脂肪、蛋白质等。其性平、味甘,入脾胃经。北芪就是黄芪,黄芪的功效是补气。所以泥鳅煲北芪的功效就是:
第一是补水,由于泥鳅是一种水分含量非常高的鱼类,所以它对于人体补充水份是有好处的,特别对于秋冬季节,很多人都是非常容易口干、鼻孔干燥等的人,都可以吃泥鳅来帮助补水。
第二是可以补营养,因为泥鳅含营养价值是非常高的,尤其是它富含优质蛋白,所以在补充人体蛋白质方面,泥鳅确实是一个良好的来源,尤其对于营养不良,或者需要补充维生素、蛋白质的人,可以把泥鳅作为健康的食物加以利用。
第三是可以补气,因为说到黄芪,它有一个别名又叫“补气”“药材之首”,所以它能够补人的气,对于气虚所引起的多种问题,都有补充和气化的作用,所以对于人体虚弱、气血不足、肺部气虚都有不错的疗效,所以通过把它和泥鳅结合,可以补气。
第四是调理脾胃,因为泥鳅性温,所以有补中下气的作用,它既可以补肺、补脾,又可以补肾,所以能把上下元气调和,对于脾胃虚弱、消化不良、嗝气和胃滞都有不错的疗效哦,所以适合很多人吃。