糯米与粳米哪个营养高？
糯米和粳米都是谷物的一种，但营养价值各有特点。两者都含有丰富的碳水化合物，优质的糯米还含有更多的脂肪和蛋白质，而粳米含有的纤维素和矿物质更快略高一些。从营养价值的角度来说，两个食物都是很好的选择，具体要根据个人的饮食需求和不适情况进行选择。
对于高尿酸综合征、痛风、肌痛风等疾病患者，以及高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管病变的患者，由于粳米比较高，更适合选择粳米。但是，对于适用于肾功能不全、贫血、浮肿、尿路系统感染等疾病的患者，以及治疗厌食、脚气病、银屑病等病症，最好选择糯米。
注意：以上症状或疾病，一般都是，或者情况复杂，建议有问题的情况下，还是这样还是咨询专业知识，如在医院或者问医生。